Eu Durmo Depois do Almoço, e Agora?

Dormir depois do almoço engorda? Eis a questão! Esse é um tema que vira e mexe vem a tona e é alvo de discussões. Há os que são contra e os que são a favor.Os que são contra alegam que tirar uma pestana logo após o almoço faz engordar, devido ao fato de que você não realiza nenhuma atividade fisica, ou seja, mantem seu metabolismo basal. Como eu sou da turma que defende que não há nenhum problema nisso, vou explicar e convercer vocês disso. Após o almoço todo mundo sente aquela preguicinha, moleza, um soninho gostoso. Isso ocorre porque durante o processo de digestão grande parte do fluxo sanguíneo é desviado para o intestino, para o satisfatório processo de digestão e absorção dos nutrientes. Assim, o cérebro recebe uma menor perfusão sanguínea e com isso as reações se tornam mais lentas e por isso ficamos meio moles. Porém, o soninho não pode durar a tarde toda! Uma soneca de 30 minutos é o suficiente para normalizar esse estado e nos deixar muito mais dispostos. Mas engorda? Claro que não, se você mantêm as suas atividades diárias normais, isso não vai influenciar no seu peso. Andar de elevador é muito mais prejudicial a sua saúde do que dormir depois do almoço.

Bejuxxx